#62 - 10 lezioni che ho imparato nel 2023

Benvenuto nell'episodio #62!

Oggi parlo di 10 lezioni che ho imparato nel 2023.

Parliamo di costanza, valori, felicita', eccellenza e tanto altro ancora.

Il 2023 e' stato una giostra di emozioni, duro lavoro e lezioni imparate.

Grazie per essere stato parte di questo viaggio.

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Indipendentemente da che giorno del mese sia, inizia oggi e non ci pensare.

In questa sfida ci concentreremo su azioni pratiche e semplici che intraprenderai nel mese di Dicembre per almeno 5 giorni a settimana.

In piu' ti scrivero' regolarmente delle mail per spiegarti come:

-Goderti il natale in compagnia dei tuoi cari

-Allenarti regolarmente anche solo a corpo libero o seguendo il tuo programma

-Avere costanza e non mettere in pausa i tuoi obbiettivi

-Essere piu' in salute

-Non rinunciare ai tuoi cibi preferiti

E' una sfida gratuita e aperta a chiunque voglia vivere questo periodo dell'anno con energie fisiche e mentali migliori senza rinunciare ai piaceri del cibo buono natalizio.

Un ottimo modo per mettere in pratica quello imparato nel podcast di oggi e vivere un Natale memorabile.

Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.

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Scopri come il Team Pavone ti aiutera' a raggiungere i tuoi obbiettivi

Di solito mando solo una o due mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'!

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