#77 - Cosa fare quando la fame attacca

Bentornato nella Radio Pavone!

Quanto e' fastidioso avere fame? Oppure forse per te e' quasi piacevole avere fame?

O aspetta, magari un po' di fame dopo una cena di..Natale per esempio, e' quasi necessario.

Quindi, cosa vuol dire ''gestire bene'' la fame? Qual'e' la differenza tra fame e appetito? E tra sazieta' e pienezza?

Questo e' quello che vediamo insieme nell'episodio di oggi.

Link alla ricerca menzionata in questo episodio

Ps: Il programma Allenati con Francesco e' finalmente funzionante. Il prossimo mesociclo cambia settimana prossima!

Clicca qui per iscriverti oggi e iniziare ad allenarti come me.

Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.

Iscriviti alla newsletter e scarica la guida gratuita al dimagrimento

Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!

#77 - Cosa fare quando la fame attacca

Comments (0)