Radio Pavone

#31 - 10 Consigli per essere in forma quest’estate

Benvenuto nell'episodio #31 della Radio Pavone!
Questa settimana ti insegno 10 consigli utili per essere in forma quest'estate. 
Ma che poi, cosa vuol dire in forma? Chi decide i canoni di bellezza? Perche' dormire di piu' ci rende piu' magri? 
Parlo di questo e tanto altro ancora in questo episodio. 
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter. 
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco 
www.teampavone.com 

#30 - Come allenare i tuoi quadricipiti

Benvenuto nell'episodio #30 della Radio Pavone!
Questa settimana ti insegno a come allenare i tuoi quadricipiti. 
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter. 
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco 
www.teampavone.com 

#29 - Perche’ non riesci a smettere di mangiare in eccesso

Benvenuto nell'episodio #29 della Radio Pavone!
Questa settimana ti parlo del perche' non riesci a smettere di mangiare in eccesso. 
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter. 
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
 
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco  www.teampavone.com 

#28 - La trasformazione di Daniele e come ha perso 10 kg in 6 mesi

Benvenuto nell'episodio #28 della Radio Pavone!
Questa settimana ho con me un ospite direttamente dal Team Pavone!
Daniele ha 40 anni ed e' un ingegnere di Reggio Emilia. La sua trasformazione profonda e' molto emozionante ed affastinante. 
Non dimenticarti di completare questo quiz per capire se possiamo lavorare insieme, sto cercando 5 professionisti solo questa settimana. 
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter. 
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
 
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco  www.teampavone.com 

#27 - Considerazioni post-rottura capo lungo del bicipite, 5 motivi per cui l’esercizio fisico ti rende piu felice, La piramide della trasformazione corporea

Benvenuto nell'episodio #27 della Radio Pavone!
Questa settimana un episodio misto. 
Ecco di cosa parlero' in questo episodio:
Considerazioni post-rottura capo lungo del bicipite
5 motivi per cui l'esercizio fisico ti rende piu felice
La piramide della trasformazione corporea
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter:
Clicca qui per spedire la tua candidatura al coaching e accedere ad uno sconto esclusivo riservato agli ascoltatori di questo podcast: https://www.teampavone.com/coaching
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco  www.teampavone.com 

#26 - Come avere piu’ fame

Benvenuto nell'episodio #25 della Radio Pavone!
Oggi parlero' di come avere piu' fame!
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter:
Clicca qui per iscriverti alla mia newsletter e accedere ai timestamps di questo episodio: https://www.teampavone.com/guida
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco  www.teampavone.com 

#25 - Gli unici 6 esercizi che ti serviranno

Benvenuto nell'episodio #25 della Radio Pavone!
Oggi parlero' dei 6 esercizi piu importanti da includere nel tuo programma di allenamento!
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter:
Clicca qui per iscriverti alla mia newsletter e accedere ai timestamps di questo episodio: https://www.teampavone.com/guida
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco  www.teampavone.com 

#24 - E’ vero che i crunches fanno male alla schiena?

Benvenuto nell'episodio #24 della Radio Pavone!
E' vero che i crunches fanno male alla schiena? 
Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter:
Clicca qui per iscriverti alla mia newsletter e accedere ai timestamps di questo episodio: https://www.teampavone.com/guida
Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida!
Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone 
A settimana prossima!
Coach Francesco  www.teampavone.com