Radio Pavone

#23 - come allenare il tuo core

Benvenuto nell'episodio #23 della Radio Pavone!
 
In questo episodio ti parlero' di come allenare il tuo core. 
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Coach Francesco  www.teampavone.com 

#22 - Come allenare le spalle

Benvenuto nell'episodio #22 della Radio Pavone!
 
In questo episodio ti parlero' di come allenare le spalle.
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#21 - Come migliorare la tua mobilita’ (o flessibilita’?)

Benvenuto nell'episodio #21 della Radio Pavone!
In questo episodio ti parlero' della differenza tra mobilita' e flessibilita'. 
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Yuri's Shoulder Exercise
Routine di Mobilita' 
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#20 - La guida completa alla ricomposizione corporea

Benvenuto nell'episodio #20 della Radio Pavone!
In questo episodio ti parlero' dei giusti attrezzi del mestiere per ottenere una memorabile trasformazione fisica. 
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#19 - Quale attrezzatura non deve mancare dal tuo allenamento

Benvenuto nell'episodio #19 della Radio Pavone!
In questo episodio ti parlero' dei giusti attrezzi del mestiere per ottenere una memorabile trasformazione fisica. 
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#18 - Di cosa e’ fatto il corpo umano

Benvenuto nell'episodio #18 della Radio Pavone!
In questo episodio ti parlero' di cosa e' fatto il nostro corpo. 
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#17 - Come regolare il tuo appetito

Benvenuto nell'episodio #17 della Radio Pavone!
In questo episodio ti parlero' di come regolare il tuo appetito.
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#16 - 5 motivi per cui non stai perdendo peso

Benvenuto nell'episodio #16 della Radio Pavone In questo episodio ti parlero' di 5 motivi per i quali non stai perdendo peso di cui potresti essere ignaro. Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter: https://www.teampavone.com/guida Abbonandoti gratuitamente alla newsletter sarai anche il primo ad esssere notificato non appena si libererà un posto per il coaching 121, e non appena lancerò la prossima sfida! Di solito mando solo una mail a settimana quindi tranquillo non ti spammero'! Seguimi su TikTok e Instagram : @teampavone  A settimana prossima! Coach Francesco  www.teampavone.com