Radio Pavone

#47 - La scienza della variabilita’ della frequenza cardiaca

Benvenuto nell'episodio #47  della Radio Pavone!
Oggi parliamo di cuore!
E nelo specifico della variabilita' della frequenza cardiaca. 
Goditi l'ascolto! 
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Coach Francesco 
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#46 - Perche’ alcune persone sono piu’ motivate di altre?

Benvenuto nell'episodio #46  della Radio Pavone!
Oggi parliamo di MOTIVAZIONE! 
Goditi l'ascolto! 
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#45 - La dieta chetogenica

Benvenuto nell'episodio #45 della Radio Pavone!
Oggi parliamo di carboidrati e di dieta chetogenica. 
Goditi l'ascolto! 
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#44 - Come allenare il gran dorsale

Benvenuto nell'episodio #44 della Radio Pavone!
Oggi parliamo di alette..i dorsali! 
Goditi l'ascolto! 
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Leggi l'articolo sulla guida completa all'allenamento del Gran Dorsale 
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#43 - Perche’ hai sempre fame e come mi preparo per la performance

Benvenuto nell'episodio #43 della Radio Pavone!
Oggi parliamo di fame e di performance.
Goditi l'ascolto! 
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#42 - 15 lezioni che ho imparato andando in bici da Vienna a Savona

Benvenuto nell'episodio #42 della Radio Pavone!
Oggi parliamo di 15 Lezioni che ho imparato andando da Vienna a Savona in bicicletta. (1148km)
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#41 - 5 metodi per velocizzare il metabolismo

Benvenuto nell'episodio #41 della Radio Pavone!
Oggi parliamo di 5 metodi che puoi utilizzare per un metabolismo in salute!
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#40 - Come allenarti quando hai poco tempo

Benvenuto nell'episodio #40 della Radio Pavone!
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